Veckoplanering v.6
Fokus: KTAGM
(från nästa vecka kommer planeringen ligga på nya sidan/ denna vecka på båda)

Må
19:00 fys Karaten (Niklas)

20:10 samling o genomgång av träningen i Bollhallen
20:30-21:30 FIFA 11 inomhus/ träning i Bollhallen (Matti)


Ti
18:50 samling i Florahallen
19:00-20:00 Träning löpteknik, fys o kondition i Florahallen 
Löparskor

Ons
Frivillig träning 15-16 (Matti) Anmälan dagen innan i chatten

19:00 fys Karaten (Niklas)

Fredag
Samling 18:55 Bolltältet Morön
FIFA 11 utomhus/inomhus vid plats
19:10 samling o genomgång av träning
19:15 Träning (Erik)

Söndag
20:10 samling o genomgång av träningen
20:30-21:45 FIFA inomhus/ träning i Bollhallen (Klas)

Viktig efter varje träning se till att stoppa i er energi, senast 20 minuter efter Träningspassets slut.

Ta med uteskor och varma kläder när vi kör FIFA 11 utomhus och när vi tränar i tältet.

Meddela senast 12:00 ev frånvaro så vi tränare kan planera träningen och lägga ut den på tidig eftermiddag. Är man i skolan men skadad ser vi gärna att ni är med på träningen ändå, antingen för rehab/lättare träning annars som understöd till tränarna och för att få den teori som bollpassen också innehåller. Är ni sjuka och hemma från skolan är ni hemma från träningen.